ماي فيني – الصفحة 3
  • وصفات رهيبة لتصفية الوجه بمعجون الأسنان والصابون

    وصفات رهيبة لتصفية الوجه بمعجون الأسنان والصابون

    2017-06-05 2017-06-05
  • 8 أطعمة ومشروبات تمنع العطش في رمضان

    8 أطعمة ومشروبات تمنع العطش في رمضان

    ينصح خبراء التغذية بتناول 8 أطعمة ومشروبات خلال شهر رمضان لتجنب العطش خلال ساعات الصوم. وإليك الـ8 نصائح: أولًا: تناول العصائر التى تشعرك بالارتواء، واللبن الرايب، فجميعها تمنحك الشعور بالارتواء وعدم الشعور بالعطش طوال نهار رمضان. ثانيًا: تناول الفواكه الغنية بالألياف والغنية بالمياه أيضًا مثل البطيخ والشمام والكيوى والأناناس. ثالثًا: تناول الخضراوات حيث إنها تحتوى على كميات من الماء وتجنبك الإحساس بالحر وأيضًا الشعور بالعطش. رابعًا: أفطر على 3 تمرات ونصف كوب ماء أو لبن منزوع الدسم. خامسًا: طبق...
    2017-05-29 2017-05-29