بعد معرفة هذه المعلومة ستكثرون من أكل الذرة المسلوقة!

2016 09 18
2016 09 18

تعتبر الذرة من أكثر الحبوب شعبية حول العالم،فهي مغذية كونها غنية بالليفة التي تساعد في عملية الهضم و حمض الفوليك الثيامين و الفيتامين س و المغنزيوم. و يجذر الذكر أن كوبا واحد من الذرة المسلوقة يحتوي على 124 سعرة حرارية فقط، لذلك ستكثرون من أكلها بعد معرفة هذه المعلومات القيمة في الفيديو :

loading...
رابط مختصر